请问，吃饭时间应怎么把握，是要每顿饭间隔一样的时间，还是可以每顿饭都吃晚一点，

如果早上需要早起上班做事，那么就早点吃，有了能量才有力气干活呀。。。

中午大约下班时间12点左右可以，如果有午休习惯，最好在午休前半个小时进餐结束

晚上尽量早点吃，太晚吃了消化不好，7点之前就可以了

您吃饭的时间有点特殊哇 一般人都6：30-7：00吃早饭，12：00-13：00午饭，18：00-19：00吃晚饭

应酬性的晚饭会比家里吃晚点，19：00-20：00吃

早上7点到7点半，中午12点到1点，晚上6点到7点，早上起床要先喝杯水，有利血液循环，清理肠道。