最近老感冒，出虚汗，浑身没劲，两腿酸软

在五行当中，肝脏属于木，肾脏属于水，水涵木，则水为木之母， 所以，肾脏的不好则会牵连于肝脏，前提是肾脏旧病，先是肾气虚，然后是肾阳虚，再是肾阴虚，再不救治，则阴阳两虚。但着个时期往往比较长，从2年到十年不等。从中医的 角度讲，为母病及子 。你说你肝肾阴虚，你有身症状呢，阴虚，则虚火旺，身体会出现一派热现象，比如夜里常常盗汗，手心脚心很热，即五心烦热，在吃过晚饭后，两颧潮红，而且人比较易口渴，舌红干燥，脉细且数，且常常做梦。你说你出虚汗，你出汗的时间，是固定的某几个时段，还是不固定。我觉的你老感冒有可能是肺卫不固，卫气乃遁行于皮肤腠理之间的一种精气，它操控着毛孔的开合，卫气不固，则腠理开合失常，那么病邪则会趁虚入，你可以用一些补气的药。但补气的药有很多，各药性味不同，所以自己不能乱用，要根据有经验的中医经过“望，闻，问，切”辨症论治后才可以用药。腰为肾之俯，肾不好，则腰容易发酸，肾之华在发，开窍于耳，你是否常常有脱发，耳鸣呢？肝为刚脏，又藏血，体阴而用阳，开窍于眼，你的视力又怎样呢？有没有夜盲，雀视呢。还有你的性格怎么样，是暴躁易怒还是抑郁寡欢的。你说你最近在办公室做着，很少锻炼，中医认为，静则生阴，动则生阳，光你不锻炼就可以使你阴阳不协调了。何况还有食物，内在情志，日常作息正常不正常了。现在的人大多数处于亚健康状态，一个人的发病过程可以分为（气虚，阳虚，阴虚，再阴阳两虚，最后是死亡）现在旧做办公室的人大多处于阴虚水平，那种人往往很晚睡觉，但他们不会感觉累，因为他们已经没能力生病了，他们长期以来进行体力和脑力的透支，身体已经没有能力去反抗疾病了，更不用说去修复自己的系统。有些退休的人说自己是劳碌命，一休息小毛病就来，其实他们正在往好的状态发展，他们对疾病敏感了，身体正和疾病做斗争，那当然有感觉了，表现为这里那里疼。趁现在还没有出大毛病之前，好好条理调理吧。现在不调理，那么以后尿毒症，肾衰竭，肝功能失常就出来了。想要身体好，必须改变坏习惯的，一切的疾病都是有错误的因，不管是小小的感冒还是什么都有因可寻找。呵呵，关于你的肝肾阴虚，你提供的资料还不仔细，所以不是很清楚的。 你可以在网上查查。。 祝 安好。

纯缺乏锻炼

吃海参