我大专生练习跆拳道，很想练的牛*，同行们给点建议

就是说要能打的咯 训练腿法这种东西不要不停的在你那唯一的两个小时练 自己回家后可以练 但是动作拟定不能变形！ 另外体能那些一定要很好 多跑跑步吧 剩下的就是实战经验 找助教之类的跟你打实战 别怕挨打 挨打会让你抗打能力变好 实战时步伐稳住 不要动摇西晃 一定要稳！！！ 有不明白的可以继续问我

实战中腿法最好不要用 出腿速度慢最容易躲掉 如果碰到高手最好不要出腿 因为一旦你跌到或腿被缠住 就完了 高手不用腿--------周居信

自己抽空多练练呗 光说有啥用呀 是吧 一周至少练两小时的力量 剩下的时间练基本技术就ok了

一楼，你练杂技啊。脚不起高段。你踢得高有毛用啊。要打得出力才对嘛。

要进步找社会上那些不三不四的大侠和你对练。自己还能当回大侠。

练习弹跳~想牛的话弹跳很重要！因为720后旋和天刀都需要很好的弹跳！然后你的滞空能力需要好！还有就你的协调性！练习原地腾空旋！看看能转2圈不！这些偶都练过的！很帅哦~~~~~~