困但是睡不着,为什么呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/13 03:27:10
临近考试了,每天的复习很累。一天下来眼睛疼的受不了,可是一躺下思维就异常的清醒!
楼主一定是因为学习压力太大,多以才会这样!
适当的保持放松的心情,不要让自己的心理承受太大的压力!
每天起床对着镜子里的自己,来一个甜甜的微笑!
不要以为这是无稽之谈,真的很有用的!
这样做会让自己一天过的特别的轻松!
睡觉以前不要想太多的事情!
保持一个空白的大脑去睡觉!
祝愿楼主早日摆脱苦恼!