喝什么茶四季都可以减肥?

1 黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

2 荷叶茶：利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。

3 杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

4 乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解。

普洱茶夏天喝了容易上火 这个我觉得夏天不适用

如果节食减肥的话喝喝乌龙茶吧 因为节食肠道里的食物少 可能会造成便秘 这个乌龙茶可以帮你解决

绿茶有抗辐射的作用 经常坐在电脑前 喝绿茶不错 减肥好像也有点功效吧~

苦丁嫩叶茶夏天喝挺合适的 清火 减肥~！ 就知道这些了

普洱应该不错，最好是边吃边喝 这样脂肪还没集聚，就刮走了

普洱茶，山楂，决明子，荷叶，这四种泡水喝有减肥的效果。

绿茶，坚持早上喝一杯晚上喝一杯保证你一个月可以瘦