18岁,怎么样可以快速长高?

一个人的身高与遗传因素有很大关系可以达到80%，但后天因素也有重要影响，不知你的家族身高如何，运动是必须的，但尤其要保证你的睡眠时间，尽量早睡，最晚不要超过12点。
最后，矮小没什么，用潘长江的话说：浓缩是精华。远了说拿破仑，近了说小平同志，他们都不高，但在他们面前我们是“侏儒”。不要太在意你的身高，你是出色的。加油！！！

去打篮球
如果你想长高就不要怕热。不要怕被晒
拼命打篮球
估计一个暑假就能很有成效

听我弟弟说打篮球会长高。不过老实说我的身高就在初一那里就没什么长了，就在1.66了

跳绳，跳绳超有效的。男生打篮球也可以。

这个主要和遗传有关吧，18岁，去测一下骨龄，如果还能张，多跳跳，能高的
我表弟就天天在吊门框

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