跆拳道高位下劈后腿韧带拉伤啦怎么能快点好啊??
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/13 04:10:56
消肿啦...但拉韧带的时候疼...训练之后有明显疼痛...
拉伤二十四小时之后拿热毛巾敷,烫烫的毛巾
敷完之后可以用云南白药的喷雾,也可以用膏药贴。我前不久小腿后侧韧带拉伤路都走不了,这样敷过之后再贴上,两三天就好了
还有要注意最好先不要洗澡,会加重疼痛
同我一样...听人说去药房,有种药可以治疗。喷雾来的!
用云南白药气雾剂 试试
理通。。一种喷雾,很有用的