有没有什么办法呢？

自己平时按摩一下吧，吃一些热量食物并加强煅练。

不要着急，平时多多按摩。
记得有一个网球运动员因为胸部太多而影响打球，不得不做缩胸手术呢。
一切顺期自然吧。

同样也想知道一些安全的方法，正在实践中。

多锻炼一下吧～～也要加强营养哦！

不要急啊！木瓜可以丰胸，坚果类食物也可以，恩…要喝点酸奶。按摩也行。

我胸部原来只有34B的，后来变成36C，有个秘方，我喝鸡精牛奶，6ML鸡精跟250G牛奶混着喝，早中晚各一次，喝完之后注意晚上要按摩，自己用手按摩，晚上睡觉不要戴胸罩，最好跟异性交往，恋爱会使你胸部发育更快，因为会分泌一种激素刺激脑垂体从而刺激胸部发育
我偶尔也吃木瓜炖奶，很喜欢吃鸡脚，鸭脚，这些有丰富的胶原蛋白可以使胸部更有弹性，一定要多吃，因为胸部的80%是由脂肪够成的。