头发上当了，求助·

头发毛糙不完全是护理不当造成的，你身体因素比如营养跟不上也可能导致这结果。方法么，头发做护理（发膜），多吃点对头发有益的食物，（比如黑芝麻）。

最好就是把开叉的头发剪掉，重新长。
1.在枕头上殿一块丝巾能够有效减少头发与枕头的摩擦，防止头发毛躁。
2.推荐用资生堂水之密语系列的洗发水和护发素，并且定期做倒模护理。
3.减少使用夹板的次数，而且夹板的温度不要调太高。
4.洗完澡自然风干最好，少用吹风机，或者吹至8分干即可。

1：注意选择洗发水，一定不要选择什么适合油性发质和去屑的那种，它们都很伤头皮和头发；要选择那种适合中性发质的香波，同时最好是营养型的。少用护发素。
2：定期买些核桃和芝麻等坚果之类的东西吃。不过要定量，生核桃每天只能吃一个，芝麻炒后每隔一周吃一点即可。
3：头发没恢复尽量避免烫、染、吹 。勿用强碱洗发水。
4：在洗头的时候，于水中少量加些陈醋和精盐，然后再开始洗，它们都能起到头发柔顺的作用。
5：另外，洗发时要控制力度，不要大力搓揉，也能减少脱发。

个人经验，希望能帮得上忙。

晕.一次性拉直棒现在初中生什么的.都有在用吧.
你这也没什么关系的. 我初1拉到高1了诶.
头发肯定会受损的.不过我差不多都是过2个月再把发梢这里剪掉.
把发梢这里死掉的.和分杈的剪了就行了.
有钱的话可以去美发店做下营养什么的

记得随时剪掉分叉的发梢。每天早上用清水将头发喷湿，用木梳把头发梳直后任其自然风干，坚持一段时间！
尽量少做头，什么烫发、漂染、吹风、拉直、焗油等等！切记！
保持头发清洁、卫生，不用什么乱七八糟的洗发、护发产品就好。
记得每天用清水将头发湿润一次！

去理发馆做那个头发的spa，就是给头发摸东西，然后蒸一烝补水的~~慢慢恢复吧~~祝你好运