腿上的肌肉好多、怎么才能变细？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 08:51:18
是肌肉、

每天晚上睡觉前用双手上下按摩，让腿尽量放松，而且白天不要做有助于肌肉发展的运动，类似跑步这种。。。

确定是肌肉吗？？肌肉的话很难变细

睡觉前躺在床上把腿抬高20分钟以上，有点效果。
多点运动，健康苗条~~~~

锻炼，减肥