50米蛙泳如何控制节奏，新手！急

我是国家2级蛙泳运动员 关于你的问题是很多新手的通病 首先你不会跳水总会蹬池吧 蹬池后10到35米距离不到冲太猛 而且不要1次划水2 3次蹬腿 这是错误的 就1划水1蹬腿 蹬腿完在夹水的时候让身体不动滑行1米左右再作第2次动作 比赛游泳是不要谎 这样会打乱你的节奏 34到后面你就可以加速了 但也要用我说的节奏游 只是划水和蹬腿的平率加快 相信你能取得好成绩的 有不懂的可以问我 只要是关于游泳的我都可以解答

不知道你跳水怎么样！尽量跳远点！！
按道理50米要全力冲·米啥子技巧·要爆发力好·你在半小时前喝点红牛·把身体调整到很兴奋状态！！要热身·！

50蛙泳· 第一·要注意动作一定要到位！ 就是夹水要用力·蹬腿要大点·就是在抬头换气的时候应该是整人的半个身子都露出来的·
第二·因为只有50米·所以速度要快点·但动作一定要到位·蛙泳动作不到位·是游不快的·

你说控制节奏·真的不需要·你想哈一共就只有50米·就那么几十秒·你真的药努力·全速冲！！ 就算到最后不行了·都要坚持起··其实你应该在比赛之前就去练习哈·专门练习哈全速冲！

明天早上去买啊··小商店都有的！不会跳水那可以在水里面出发不？ 在水里登水出发的话·你就要使劲蹬远点·

首先纠正：泳姿不对
蛙泳是划一次手，蹬一次腿
新手50米大概控制在32~33次划手
每一次蹬腿都要用力，往后蹬
50米是很短的，向跑步一样，冲刺就可以了
比赛之前要活动开，这个活动很重要，不只是陆上活动
，要下水，把身上的肌肉热开，然后上岸擦干了，休息
心态要好，不要太紧张，也不要不紧张
我是游泳国家一级运动员，还有不会的可以直接问我

现在就不要想改变自己的习惯姿势了，会适得其反，休息好，保持良好体力，明天，拼了！祝你成功！