我怎么样才可以打好篮球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/19 16:24:41
我身高162cm.弹跳71cm.和打球的人都168左右.我想知道我在球场上适合点球还是突破上篮,我个人喜欢突破上篮,但是,每次都突破了,只是到了篮板面前不知道如何上篮.点球,我觉得比较困难一点.如果选择上篮,是否直接突破上篮,还是突破到篮板底下才找机会上篮.
我比较壮,和我打球的人没我那么壮

刻苦炼呗

如果速度快 而且身体比和你一起打球的强壮
那就简单了 抱紧球扛进去
我就是这么突破的

最好是高低位配合。。

你自己突,很容易被吃火锅的。

直接上,是对方如无物。
苦练一身技术,回个变向就够了。

突破到篮板底下才找机会上篮.
想科比一样

首先你要练好基本功。没有良好的基本功运球上篮是很困难的。手感对于一名后卫而言很重要。所以要坚强手感的训练。好的手感是需要积累的。必须每天坚持运球。如果你喜欢突破上篮就要在运球时第一下就发挥出最快速度,而且要有一定的幅度才容易突破过人。一般情况下,容易进球的的动作低手投篮,也就是低手上篮。手指、手腕轻轻上挑,柔和用力,打板进球时最容易的。
如果想发挥更高难的动作,就要学会背后、胯下、转身等等各种运球,并与之相结合。有自己的运球方式和运球习惯。突破上篮的关键就是速度快,假动作做的真。假动作如果想做的很真,就是要做真动作,而且遇到阻力后改变动作去过人突破。
在上篮的一瞬间要稳,不能着急进球。着急反而会让你上不进。上篮不进是很丢人的啊!!