投篮手腕疼

投球时压腕如果太用力，次数多了之后就会疼，不过这很正常的，手腕放松休息一下。这种手腕疼痛酸麻、无力肿胀的症状在医学上叫做“腕道症候”。我们的手腕有一条通道让肌腱及神经通过，长期重复出力或扭曲手腕的动作，例如打字或操作电脑，会使肌腱发炎肿胀，并且压迫神经。要好好的休息，平时多做一些运动前的热身练习，还有多做一些练习手腕力量的练习，譬如哑铃练习。
祝你早日摆脱手腕疼痛的烦恼！

也许你以前受过伤 或者是长期投篮磨损造成韧带变厚 我也有这样的问题 一般只要在洗澡后就可以得到缓解

呵呵。。。其实这种事我也有 你现在右手手腕应该有一个骨节突起 不要紧的 我去见过医生 医生说 没是，只是用多了而已 一些靠手腕吃饭的（弹钢琴的。。）也会有 你还是放心吧 没事 还有稍微休息一下 基本没问题（至少我是这样的）

软组织挫伤。我以前也得过，手腕用错力了的事，虽然很疼，不过多养养就能好。以后投篮注意手型，不要刻意的使用手腕的力量。多练习下前臂的力量。你会发现投篮变轻松了

得 你打篮球前没热身吧 多活动一下 多练 当然 如果你手腕受过伤 那又是另一回事了