什么减肥最快

一口吃不了个胖子 减肥也没那么快
方法很多 ~主要还是饮食 晚上少吃 尽量别吃还有 运动

饿着和运动。
运动的最好选择是游泳和跳绳。
饿着的话，减少饭量，减到原来的三分之一或者一半。

最快的话绝食 保证你瘦的像维多利亚

快了就会反弹 还可能比以前更胖
减肥就是适当节食+适当运动
早餐一定要吃哦
其它方法大大小小都会伤害身体

多运动少吃油炸的甜的食品
一日三餐要均衡营养 别相信什么一个月能减肥减到十几斤的 纯属骗人的

减肥减的快的啊，肯定副作用大 ，而且容易反弹 ，对身体很不好哦，其实不管是什么方法，坚持才是最重要的。

我也想 一个假期要受40斤 痛苦啊 加油！