面对那个女孩时我该怎么办？

还没开始追她.你就开始打击自己的自信了...

有自信,问她要个电话.做个朋友.

差距是挺大的，既然你想当朋友，还怕什么啊？
就上去打声招呼呗，最主要是你心里是太喜欢她了，就不敢去打招呼了，（或者目的不纯）你要凭着交友的心态，就不会这样了…………既然明白差距很大，既然想当朋友，就把握好分寸，即便成了朋友也不要对友情有非分之想…………否则友情难保！

首先，你要经常出现在她的实现里，让她的眼睛先认识你。次数多了，就去和她搭讪，第一次越随意越好，比如说今天天气很不错什么的。之后呢，可以谈谈你们都熟悉的东西，在健身房看见的就跟她聊聊里面的一些器械技巧什么的，后来呢就可以讲讲笑话之类的。再慢慢涉及到有关自己和她的事情。循序渐进。

你这样自卑还让别人说什么呢？直接去打个招呼就算认识了，如果有缘的话肯定会再相遇，到时候说话就自然多了啊，心急吃不了热豆腐，慢慢来！