肌肉腿怎么减啊

尽量多做揉搓运动 特别是睡前 每次持续10~15分钟 让肌肉放松 还有就是不要骑自行车了 走路的姿势也要注意 尽量用臀部发力 腿尽量放松

按摩，把肌肉按松，靠墙站修腿型

跑步吧，估计能管点用！

天生的就不好弄，你是不是自行车骑的多啊，可以靠服装来弥补的

您这好像是在炫耀……

个人认为

多运动啦！