烟瘾很难戒掉，有没快速戒掉的方法！help!

一般戒烟的过程很痛苦 所以感觉特别难熬！你可以买文华烟瘾清来试下！ 反正我朋友就是用它戒掉的！对戒烟瘾有效果呢！

可以试一下那种药 喝牛奶也可以帮助戒烟 喝了牛奶后会让香烟的口感变差 多找点事做 一天到晚有事做烟瘾就不怎么发 你没事做心里就会想 我也是过来人 好好做能借点的

主要是靠人的意志力

烟瘾来了吃点零食,如瓜子类或喜爱的零食,久而久之就习惯了。
用药类也可以,但多少有点副作用。

人的身体条件不同，你当然可以试试！