急 求煮粥的食谱
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 12:33:15
求煮粥的食谱
要求如下:
清淡点的。病人(老年)吃的。无动物脂肪。
最好不要太难做的
ps.不要一贴一大片的,希望大家帮忙推荐哈
谢了~
好的话 再加 200分
不要太复杂,也不要这么简单好不
还有材料也不要太复杂,材料最好不要有动物,白米粥就别说了
谢谢~
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清淡点的。病人(老年)吃的。无动物脂肪。
最好不要太难做的
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不要太复杂,也不要这么简单好不
还有材料也不要太复杂,材料最好不要有动物,白米粥就别说了
谢谢~
前段时间喝粥喝上瘾了。 所以搜集了好多做粥的详细做法。
送给你参考一下。
1、小麦红枣粥
原料:
小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。
做法:
小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。
功用:
缓急止通,止汗养心。
2、栗子粟米粥
原料:
板栗300克,小米100克,红糖适量。
做法:
板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。
功用:
功用益气,养心安神。
3、荸荠鸭梨粥
原料:
荸荠200克,鸭梨2个,糯米100克,冰糖适量。
做法:
荸荠、鸭梨去皮剁细。糯米加水煮2小时后,放入荸荠、鸭梨煮10分钟,加糖即可。
功用:
清心润肺,生津止咳。
4、三米联营粥
原料:
糯米、小米、苡米仁各100克,冰糖适量。
做法:
上述三米一同加入水煮烂,放入冰糖即可。
功用:
健脾养胃,补心得湿。
5、止泻固涩粥
原料:
糯米100克,炒扁豆50克,炒山药20克,炒苡仁100克,芡石50克,红糖适量。
做法:
上述各物一同如锅中,加水煮3~4小时,放入红糖即可。
功用:
健脾燥湿,止泻涩肠。
6、一池碧波粥
原料:
青毛豆300克,糯米100克,豆浆1000克,盐、味精少许。
做法: