我怎么才能长肉，肩膀宽啊，急求

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 18:26:23
我185cm，110斤，很瘦啊，可是我也不能吃，怎么吃也长不了肉，我刚大学毕业，上大学时候，好多同学都胖，减肥，而我天天和他们出去喝酒，吃肉，就是不长肉，还老长个子，现在不是夏天嘛，穿的少出去逛街都不舒服，觉得好多人看我，说我这么瘦，我的肩膀也窄，我天天做俯卧撑，一天40个，可是都好长时间了，胸肌有，肩膀还是那样，胳膊还瘦了，我都郁闷死了
我妈妈说你天天跑步去，就能吃饭了，就长肉了，天天我跑步，回来时能吃了，可是过一段时间，还是那么重，一点不长啊，最可恨的是腿又瘦了好多。也不知道怎么胖了，前一段时间，同学说让我天天吃薯片就行，我睡觉吃两袋，再吃俩鸡蛋，在喝一袋奶，坚持大约两个星期，见到我同学，我问她胖了吗？她说脸好像瘦了，我都郁闷死，去称还是那么多55公斤，求哪个大哥，大姐能帮帮我，我在网上看到一个增肥乐的药想买，可是看那里好象有激素，也不敢吃那些，我镇的很像长肉，谢谢大家帮帮忙了。

嗯，确实很瘦。
我以前也很瘦，吃也吃不胖，觉得可能是遗传因素，不过不知道是不是随着年龄增长，现在胖了些，不过还是很多人说我瘦咯。
别乱吃东西，特别有些广告吹嘘的很厉害的。最好去健身房或是塑身中心，把你现在说的话跟他们说一遍，他们会根据你的体质，指导你做合适的运动，饮食要注意的事，塑身中心还会推荐你用产品，一定要找有资质认证的中心哦，还要记住理性消费。
你也别急了就乱投医，只要健康就很好，心放宽了才会长胖，祝你快快长壮实！！

一天到晚别停嘴，一直吃一直吃，提倡吃油炸食品，不行，直接喝油，多吃蹄髈，鸡腿。（提倡边看电视边吃，这样你会渐渐忘了自己吃了多少，饱了也不知道）反正逆着减肥的事多做就对了，真羡慕这孩子，简直是神仙般的日子嘛。

去健身房试试！

你肯定不按时吃饭 呵呵