却少维生素有什么症状？失眠却什么维生素啊？

缺维生素A，可引起夜盲症；
缺维生素B1，可引起脚气病；
缺维生素B2，可引起口角炎；
缺维生素D，可引起手足抽搐；
缺维生素C，可引起坏血病；
缺维生素B12，可引起贫血。
失眠者可补充复合维生素B。

缺少不同的维生素有不同的症状。但是B1+B+C+E+N(就是烟酰胺）可以预防脑神经衰弱及睡眠不足。尤其是维生素B1对治疗睡眠不足、预防脑神经衰弱特别有效。