这样能瘦身吗？懂的请给下意见，专家来看看，谢谢！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 23:20:06
我现在时早餐喝红豆粉，中午吃饭前半小时喝啤酒酵母粉和黑木耳粉（混和在一起，冲着喝，味道真不怎么样），晚上喝代餐粉，这样身体能瘦下来吗？

我不想运动，所以想问，这样可以瘦身吗

肯定能瘦身，至少会轻下来好多～不过要注意身体哦
加油！

不可能吧，你就吃这些，怎么样减肥？

都是低热量的，应该可以
加点番茄或者黄瓜吧
热量低
又容易有饱腹感

绝对可以的只要你坚持！！
啤酒酵母和黑木耳粉都是减肥的好东西，，，
只是因为他们的味道。，
一般都没人坚持的了。。。。

不知道你现在效果怎么样了，不过等你正常饮食后体重就会回来的。

教你个最简单、最有效、成功率最高、也是最伤身体的方法：（用时1个月，睡前1小时不能吃东西和喝水）

饿了只能喝水，
到第3天中午吃一顿饭（可以吃到你7分饱）
再到到第6天中午吃一顿饭，
然后是到第9天中午吃一顿饭，
这样到第10天体重起码减了4斤（记得要和开始称体重的时间相同，最好是早上起来）

依此类推到第20天也差不多减了10斤，
等到第22天饿了除了喝水还可以吃一些水果，
25天后除了喝水和吃水果，还可以吃些蔬菜
等到第30天晚上 （也就是你第10次吃饭）
第31天早上你再称一下那时候你擦不多也减了17-20斤了