爬山一个礼拜过后小腿上长出了肌肉会不会消不下去了啊？！

爬山缎练小腿的肌肉增加耐力和韧力，腿粗了，肌肉有力量了，为了保主耐力，又瘦小腿，就游泳十四天以上，水与小腿的磨擦，消耗多余的营养，小腿既不粗，也不细，匀称，美观，又有力量，注意安全，带救生圈，

一个礼拜就长小腿肚，没有那么快哦，要不大街上都是肌肉男了。你这是运动后的肌肉紧张，所以感觉异样，休息几天就没事了，还是纤纤玉腿

哪有肌肉涨那么快的？ 不可能。我们出去驴行一个星期，每天30公里以上山路，而且是高原也没见谁说涨肌肉。水肿的到是有。估计你是水肿了，去医院看看给你开点药回来，不是什么大问题！

肌肉张不了那么快
我估计也是啊那什么肿了

放心拉，短时间的不会，记得爬山爬完记得按摩小腿哦，那样就不会结成一块块的肌肉…

呵呵 不可能肿了 休息几天就差不多拉