为什么我每天吃的很少但还是很肥。我也运动,你说这的怎么绘事

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 11:22:38

跟您的肠胃吸收能力有关,或者说是身体的新陈代谢快慢有关,像你这种情况,说明新陈代谢非常慢,节食并不起任何作用,而且对您的健康不利,要去健身房在教练的指导下进行科学有计划的运动,要坚持不懈,不怕苦,直到有成效为止。
本人正好相反,非常瘦,骨瘦如柴,新陈代谢非常快,一天能上四五次厕所,肠胃吸收能力几乎为0,吃的饭都不知道上哪里去了,很苦恼,家里的营养很好,我胃口好,饭量和菜量都多,又不挑食,可就是不吸收,可以说一点都不吸收,都七八年了,还是十八九岁的模样(本人已经二十八了)想要增肥,因为瘦得很多衣服都穿得没型,也必须通过健身房和饮食的双重作用达到效果 ,但难度比减肥要大得多,因为要适时服用肌酸(还不知道哪儿有这种玩艺),产生人工激素,在运动的共同作用下刺激肌肉的生长,不知道对我有没有效,说实话,我对自己变胖没有任何信心

为什么我每天吃的很多还是那么瘦

天生的 你爸妈是否很胖~~~~

也许是本身体质就是那样的吧,或者是遗传的

那是因为LZ 的身体新尘代谢太慢,,合理膳食,多运动,,保持健康的的饮食习惯,,相信LZ会瘦的!!

你吃的少不一定是热量射入少啊
你运动所消耗的热量还是小于射入的热量
还有就是你的运动量小了
这样也起不到减肥
最好是去找个专业的减肥教练做指导