我的电脑现在反应很慢，在控制面板的添加删除程序里发现很多东西不知道可不可以删

这些是系统的补丁，不能删。系统慢的原因不在这个。

清理垃圾
最好的垃圾清理软件
微软工程师推荐的清理工具--EasyCleaner(安装界面是英文，使用时可以选择中文，安装后有提示)
http://nj.cncrk.com/soft/keygen/EClea2_0.exe
http://www.cncrk.com/downinfo/4873.html
系统本身不具备自动清理注册表的功能，注册表随着使用时间的增加，也会逐渐留下很多LJ信息，还是推荐用第三方软件定时清理。比如超级兔子（或优化大师）等清理注册表程序。但是要注意软件功能再强也会有失误的时候，最好在每次清理前备份注册表。
另外给大家推荐一个工具：EasyCleaner 2.0.6.380
这个芬兰人设计的 EasyCleaner 比较热门，而且很多人说不错。内置多语言版包括简体中文、繁体中文、日语、英语、欧洲语言，集成了清理注册表、删除程序、清理磁盘废文件、查看文件占用磁盘情况等。
注意：1，对注册表进行操作前，建议先备份（或建立系统还原点）。
2，对所进行的操作足够了解之后再进行（防止误删）。
刚用过，功能很齐全的，确实不错，忍不住就发贴了。它也不用注册码也不给你的电脑捆绑任何插件，没有副作用，难得哦。
第三步：优化系统
http://soft.studa.com/downinfo/10974.html
TuneUp_Utilities_2006_V5.0.2