怎么才能学习,身体都好
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/12 16:46:03
一学习就累
订个学习计划和锻炼计划吧。确定学习目标,合理安排时间。学习、娱乐、锻炼、休息都纳入正常轨道,这样身体、脑子和能力都能得到全面锻炼,前提是有健康的身体才能更好的学习和生活,学的时候不要让自己太累,锻炼的时候轻松随意些就好.我建议你选一项自己喜欢的运动,比如说球类,不一定要玩到什么高深的程度,也不必在意别人的评价。自己喜欢就好。同时,合理的分配学习和运动的时间。因人而异啦,不要过量呀!
可不可以再详细一点啊