减肥减得皮肤干了!怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 11:18:56
吃减肥药的时候最好也加些运动,多喝水
喝水是不会发胖的,只是在帮你的身体补充水分而已
皮肤干燥
用水溶性维生素E油涂抹干燥的皮肤,会有意想不到的效果。含有维生素A和维生素D的油也具有相同的效果。在饮食之外的补品方面,我建议每天摄取维生素E 200~400国际单位及维生素A 10000国际单位(服用5天,停2天);还有Omega--3脂肪酸,每天3次,每次1-3颗胶囊。
如果你不想吃鱼油(市面上的Omega--3脂肪酸主要为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸),则其他的天然来源有亚麻子油、南瓜油、菜子油及大豆油(在沙拉上淋上1—2大汤匙十分有益)。胡桃、菜豆、四季豆、大豆和大北方豆也含有丰富的Omega-a脂肪酸,相当有助益。
夏日特惠)**水嫩肌肤No.1 绵羊油**宝贝皮肤的MM注意咯
好处:
绵羊油亲肤性佳,可立即在肌肤表面形成天然透气的皮脂膜,保护肌肤,还可舒缓紧绷感。
用法:
1.泡澡时加一些绵羊油,泡完澡后全身都会很水嫩,还有淡淡芳香。
2.洗完头发后,稍微将水份拭干,吹头发前,用适量绵羊油在手中揉匀,抹在头发上。会使发质滑顺柔亮,是天然护发圣品。
3.可用来卸妆,将绵羊油滴在化妆棉上擦拭,不会造成刺激或不舒服。
4.搭配喜爱的芳香精油按摩全身,滋养柔润肌肤。
5.在化妆水未干或洗完澡后马上擦绵羊油,就能有效保湿,避免肌肤干燥老化
本人小店刚开张.有澳洲进口纯天然绵羊油特惠, 欢迎光临
店铺里还有很多别的东西. 大家也可以逛一下
QQ.403038652
shop33801438.taobao (后面+.+c+o+m就OK拉)
食疗
喝水是不会发胖的
多吃一些水果
比如香蕉
还K离子比较多