夏季想健身 又不知去哪好

建议你去跑步,因为跑步是很健康很实惠的健身办法.

只要自己想动,有精神动力支持,方便去哪就到那里练,比如自己已经办了健身卡,那就去健身房阿,如果觉得太热不愿意出去,在家里也可以做相应的活动等等,这些在与自己的选择

如果不想去健身房的话自己买点器材在家练也可以，比如说买对哑铃，对于初学者来说足矣，而且终生受用。

我觉得夏天最好的健身方式就是游泳,因为既能达到健美身型的效果,还可以消暑

夏天去 游泳吧 全面健身 还是有氧运动 而且解暑降温

健身房 器械全 锻炼好后再洗个澡 别提多舒服了