UC知道21天减肥法失败了！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 08:50:28
本人200斤，身高1.71，男，现在已经进行到第6天了突然发现失败了，原因是前三天绝食的时候吃了3片鱼片喝了包全脂酸奶，第2阶段吃了3天豆腐，前两天是水煮的但沾着油辣子和醋吃的，后一天放了点油和辣椒抄的，我认为已经失败了决定从新开始，不知道有必要吗？如果从新开始用不用吃一天主食在开始？
21日减肥法的宗旨是在改变你的生活习惯，让你少吃油腻，控制饭量，个人认为lz还是就这样坚持下去，不用重新开始
均衡饮食健康减肥，不易反弹
你要是能保证一辈子都这么个吃法那你就继续吧，减肥不是开始的时候少吃等瘦下来之后就可以无所顾忌了，等你瘦了之后如果想吃点油腻的你会立马胖回来哦，本人已经失败无数次了~~~~(>_<)~~~~