我最近老是想悲观的事情，不知到怎么办，

找个心理医生聊聊。或者可以倾诉的朋友。多参加活动，做自己喜欢的事，不要让自己太孤独或者太无聊。

没事找自己朋友中最乐观的几个聊聊天，谈谈心，也可以出去散心，例如看电影，逛街，总之，不要一直待在家里。一个最怕的是寂寞，只有赶走它，你的悲观情绪就不会在来。让自己处于繁忙的状态之中，你就不会在想这些事情了

可能是你想问题方法不对，你可以试试换位思考的方式，每一件事情都有两面或者多面的，这样，你所想的问题就会迎刃而解了吗？不用悲观，如果实在不行，你可以找你的朋友或者家人倾诉一下，就会好的。如果这样还不行，那就只能请教心里医生了

你需要发泄!和身边的人发泄你的内心!

这不你一个人遇到的问题,请按以下的方法试下:
1、找出悲观的原因，肯定有
2、算下最坏的结果是什么？会死不？
3、想下怎么去面对会是最好的结果。
谢谢。。。。。

咋了，朋友？我也跟你一样，不过我是一个天生的悲观者。我不知道有什么事使你悲观起来，但是为什么要让悲观？其实有时候就是自己的心里在作祟。有些事过去了，就让它永永远远的成为我们的过去好了，何必总是要去想一些已经过去的悲伤的事呢。生活可是很美好的，希望你能早日康复起来。