手蜕皮，掉头发，我这是怎么了？

这是典型的。血液中的血红蛋白出问题，你肠道出问题了，是不是有便秘？

建议口服维生素E,B,外用尿素软膏治疗.

1,保持充足的睡眠,建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.2,避免过多的伤害,建议：染发,烫发间隔时间至少3—6个月.夏季要避免日光的暴晒,游泳,日光浴更要注意防护.3,洗头及梳头,建议：夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近.不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥,头皮坏死.

疲劳。或者跟你的工作环境有关系，如果没关系的话。去医院化验下。又可能缺少某种营养。
排除法。。