各位大哥，自从练声纳气功（拍手健身）被人在后面吓一跳以后我怕有副作用就没练了，我还可以练吗？

练习气功最好有水平高的老师指导,或自己的悟性要特别高才行,因为不小心就会走火入魔......我的经验是不要刻板不要拘泥,不要过分相信一家之言,要有灵活性,要有领悟气功本质的能力.

可以...