夜里经常突然醒来，之后就很害怕，很困却又不敢闭眼入睡，感觉有鬼一样，是怎么回事啊。。

心情太沉重吧，我也有过类似的时候，而且我还梦到自己是在做梦，然后我赶紧想醒来，大声的叫“妈妈”，但是其实根本就没喊出声，而且醒来也很害怕。不过我有一个好方法，就是你默念你最爱的人的名字，一直念，一直念，脑子里就想他，一会儿就会睡着了。

没有什么的，很正常呢，属于身体上的健康反应！不必理会

你心里缺乏安全感，睡前放松不要剧烈运动，看紧张兴奋的电视，使自己心情放松，就好了

喝杯牛奶你就会好一点了

没事的，喝些安神的药，例如脑心舒

因为你做了亏心事！！！