我身高178体重69是不是胖了？（男）

标准体重的简单算法是：身高（cm）-105=标准体重（kg),所以你的标准体重应该在73kg（正负20%），所以你的体重还算标准，并且有一定的增长余地。
1000米属于中长跑，其成绩的好坏取决于两点。第一、身体素质，包括你的先天状况，骨骼和肌肉的发育情况和心肺功能。注意营养和健康的饮食，不要乱减肥就可以了。第二、就是靠耐力的锻炼，虽然耐力也有一定的先天因素，但还是要靠自己的锻炼，不过也要注意方式，不能太过激了，否则适得其反。
好的体质多学习也是有很大帮助的，祝你的成绩快速提高！

你这体重配身高就这年龄段是重了点点，但不至于胖，估计你很壮实。我也178，想重点就是吃不胖，太瘦，郁闷死个人，你满足吧！多体育锻炼

同志 请你带单位

身高减去110..是标准体重..

还好

应该还不算胖···