我每过3个月左右就会无援物故的烦闷，想不开，很不开心，很抑郁，是不是我有心理病呀

是生理周期的一种，一般人都有，只是个人明显程度不同。
人的生理周期能够影响一个人的身体状态和心理状态，一般呈正弦曲线状态，并不是什么严重的心理问题。但如果这种问题非常影响你的生活工作学习，就应该注意了。快到那个时候可以找些自己喜欢的事情做，看喜欢的书，听喜欢的音乐，吃喜欢的食物，多和朋友聊聊天，还可以多吃些甜的东西（适量即可），因为甜品会使人精神放松，有满足感，甜食可以解郁，香蕉就可以解郁，我觉得挺好的，呵呵~~
还有就是不要总是去想它，想它不过是个小小的瑕疵，暗示自己忽略它。
最后，如果怎么努力都解决不了（绝大多数情况是不可能的），可以求助专业的心理医生。不过还是不希望你选择最后这条~~哈哈
开心点，生活很美好的拉~~

如果你是女性的话,上面所说的症状就应该不属于心理疾病.
可能也跟你所触的环境有着密切的联系.
现在就业压力很大.如果你是一名无足轻重的打工者的话,可以试着学会自我调节.比如多看看关于探究人类心路历程的书籍,闲暇时听听纯音乐.早上如果精神委靡不振的话,可以早一点以来晨跑.
多给自己一点鼓励,不要老是抱着精神包袱.更不要委屈自己,清楚自己并不为谁活着.
保持一颗年轻的心态,永远只为自己活着！