我每天只吃西红柿,黄瓜,喝水,和酸奶能减肥吗?

营养不够，早餐起码要有个水煮蛋。
我也懒人，这样的确会瘦，我试过，但是，肉会很松，胳膊上的肉都能垂下来，一甩一甩的，更难看，所以，运动吧。。。哪怕你拍拍胳膊腿的呢。。。
毕竟减肥，就是个勤快的事情，咱们总没懒到懒得减肥的程度吧？所以既然这点上勤快了，就多勤快一点吧。。。

只要一周有1天单吃苹果6粒，大概2斤的量。其余几天照常3餐，效果很好。如果想再狠点，就加1天单纯喝奶，牛奶或酸奶均可，量也是2斤，即1L。 这样才能坚持久，营养也够！

其实不用那么节食，我那会节食一个月只有早上吃饭中午晚上什么都不吃，其实没什么效果，就瘦了几斤，就没效果了，后来我就每天都吃东西，因为整牙所以吃东西就特别慢，没想到这样竟然瘦了20斤左右，我现在时96斤，很有效果的，你不妨试试啊，就是吃东西慢，一慢下来吧就很容易就饱了，时间长了，你的胃也就小了，现在看到好多好吃的，我想多吃都吃不下那么多了，这样又不会反弹也没有副作用，多好啊，嘿嘿，加油啊，一定要控制，水果我建议你吃苹果，一个苹果的热量是40但是你吃完后需要用50来消化它，所以是减肥水果哟，芹菜和苦瓜听说也是，不过我没试过，听说效果不错

不能，这样有害健康。长此以往你的身体机能会受到伤害

任何一个营养专家都会建议:运动是减肥的不二法门.
建议你将运动和节食结合起来!
对减肥最有帮助的水果是:苹果,菠萝,葡萄柚,香蕉,奇异果
西芹和番茄也有一定效果.
如果你是单纯性肥胖,也建议你多吃豆腐.
最后,预祝你减肥成功!!

不能，这跟节食没区别，你这样吃一旦恢复就会发胖，因为身体适应了你的能量摄入量后，已回复就相当于吃得多了，就会发胖