我17岁了 还能张高吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 05:26:19
家里遗传 我现在才147cm 我想能在高点吗

【1】十七岁的美少女正处在身体发育的好时期,如果营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很健美修长的好身材的。因为你还有三四年的生长发育时间嘛。
【2】遗传对身高的影响大约有七八厘米的范围,你现在的身高也并不代表将来,更何况你现在的营养和运动条件又比你父母当年那时候要好多了,再长高些应该没问题。
【3】运动可以增加营养物质的摄入量(通俗的讲就是可以增加饭量)而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的,可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养!
【4】身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样,你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来,这房子能盖得起来么?另外,尽管有人也说,现在的饮食中含磷不低,似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为,在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的,而人体中也缺乏植酸酶来进行分解,所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。
【5】喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原蛋白,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好,可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。如果喜欢吃鱼的话,最好是炸或者是烤着吃,鱼肉鱼骨一起吃,这样做既经济实惠,也没有什么毒副作用,符合药补不如食补的基本养生原则。

是男孩就有很大机会,是女孩,只是有可能长高,但不能太高

应该还有可能,曾经有一位世界知名运动员,她17岁是仅有150左右,后来她坚持每个星期中有每天运动3个小时,后来她长到了170几公分、

当然能啊.一定要多运动.如打篮球,跑步,都是不错的选择.别相信什么增高药,都是假的,我被骗过.

能,因为你的年龄还很小~ 不过不知道你是男是女? 我是男的! 楼上几位说的很对,多运动,尤其是多打打篮球是可以长高的!还有就是换水,经常去外地呆呆,这样也有利于长高~ 我目前183 穿鞋184 基本就定型了,最后祝你能早日长高~

多点运动