这样吃鸡蛋黄瓜可以减肥么？

如果你只吃黄瓜和鸡蛋，（煮鸡蛋不是茶叶蛋），我相信效果更佳，
你能坚持运动，一星期掉10斤是没问题的！
不过这样很有进医院的危险哦！

……如果你坚持用黄瓜鸡蛋法减肥的话，就不要再辅以大运动量的运动了，比如你的2000米，这样很容易让你虚脱。
饿了就吃黄瓜，也不要总喝水，要保持胃里都有东西，不然会很伤胃。

这个方法好是好，不过最多你只可以坚持5天，时间再长，就不容易坚持也不容易保持了。5天内黄瓜和鸡蛋的量是不限制的，所以你不需要太刻意吃的少。而这其中又应该黄瓜的数量大于鸡蛋。
吃得太少的话，你后期会贫血然后头一直晕晕的……很恐怖……

一星期5kg还是应该能达到的。
但是表面会看不大出来，你需要再继续调整一个月左右的时间，才能在外形上看出个大概。所以就是你吃了一个星期的黄瓜鸡蛋后一定要减少你的饭量，从每天加一碗粥和一个水果开始，每天慢慢加量。这样持续一个月，你恢复到正常食量再少一点的时候就可以了。然后以后都要保持比你正常食量要少一点的食量，这样再坚持3个月。应该就不会再反弹了。

祝你好运。说实话，这个方法很艰难，不容易让人长期坚持。
我当时坚持了5天。差点没死了。。后来再看见黄瓜和鸡蛋就想吐……

最好的方法是每天减少食量到你原来的6、7分，然后每天要喝绿茶或者柠檬茶，晚上6点之后不要吃饭。这样再配合你的每天2000米，一个月会有很好的效果。而且更容易坚持下来。就是没那个见效快，但是会很安全，以后反弹的机会也少~~~

祝你能成功~~
o(∩_∩)o...

这位朋友,你这样长期下去人肯定不受不了的,减肥要少吃多餐,多运动!

我试过这个方法 反弹比较厉害 只要坚持不下来吃点很快会涨回来
建议你可以多吃点水果 桃什么的可以一起吃 可以不让你提早放弃 只吃黄瓜就太痛苦了
其实建议你把黄瓜换成苦瓜 这样就不愁吃饭问题了 不容易反弹 我试过 减了不少

可以减下 但是以后你见到 鸡蛋和黄瓜 会呕吐的
但是换需要你的毅力哦！

我感觉效果不大 撑死一天一斤 不如骑自行车吧 就骑那个上下坡的那种 衬中午骑效果特好<