怎样训练优雅的举止

走路和坐姿是没有绝对标准的，你刻意变得优雅，只让人觉得你做作。
我建议你，只要对什么事都心平气和的，应该不会在毛躁，不过，这是需要长时间的坚持的

多看电视，红楼梦之类的或是现代的都市片爱情片，看看电视上的人是怎么做的。明星访谈类的也行

山鸡永远不会变凤凰

这得看周围的人，经常注意下别人是怎么做的就OK。稍微克制下就行

学这个和上大学有关系吗