关于断食排毒减肥......

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 14:12:39
是安利公司的说法。。。

我本来打算开始了，就每天个、喝八杯果汁

这样持续三天可以吗？昨天安利的人说要配合他们的

优质蛋白质粉一天两勺

成人多种营养素2对

维生素B（1.2mg）6颗

维生素C(60mg) 9颗

钙镁片(216.7mg/108.3mg)6颗

维E(20mg) 9颗

胡萝卜素(7500单位)4颗
我想问，只要果汁不要那些东西可以排毒吗？

这是日本很流行的 养颜排毒果蔬汁 我用了不错的 苹果（大的1/2、小的一个）+西芹一片+苦瓜1/4+园青椒1/2+黄瓜一根榨汁大概500ML明天早起空腹喝下 三个月 一疗程 肤色很快能看到红润起来 但是有点难喝 我一般式前一天晚上榨好放在冰箱里 冷藏 早上起来喝问道号点 一定要好一口气喝下去不要去闻哦 坚持试试看 很健康的

应该可以，但不能达到很好的效果。

均衡饮食健康减肥，不易反弹

排毒无需饿肚子