我妈45岁她每天的工作量很大主要就是睡眠不足我想问在这种情况下我需要给我妈补充什么才能给她的健康加分?

按说目前市场上真正能够为人体补充能量的莫过于“参”。如我国的东北人参，进口的高丽参、花旗参等。如果你家庭条件允许，可以饮用各类人参。如果条件不是太好，多给她补充其他营养品也也是可以的，关键是你的一片孝心。

你尝试一下安利的蛋白粉，效果可能比较好，不过最好的补品还是你能有出息，父母那样辛苦都是为了子女，没有什么比我们要强更让他们高兴了。对吗？

去药店买安神补脑液，这个最好的。可以有好有睡眠还可以增强记忆力，还有其他的功效，去医院咨询一下。
如果你没有钱的话就多帮你妈妈做家务，减少你妈妈的负担。