我17岁 每天睡眠多少时间对健康最有利
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 10:17:34
我每天睡12小时,不满不醒...
科学点是6~8小时,暑假麻多睡点10小时好了
像我们这个年纪,如果有放假期间,就睡上个好觉,12个小时好了,其他时间就少睡一点~~~~
多多锻炼,提高精神力,7个小时也够了。不要睡多了,人活的就是个精神!
8小时
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我每天睡12小时,不满不醒...
科学点是6~8小时,暑假麻多睡点10小时好了
像我们这个年纪,如果有放假期间,就睡上个好觉,12个小时好了,其他时间就少睡一点~~~~
多多锻炼,提高精神力,7个小时也够了。不要睡多了,人活的就是个精神!
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