这样子影响我的减肥效果吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 07:32:39
我的问题是怎么减肥？ 我现在在将诶期间，我有时候会忍不住吃点面包（基本是全麦或者偶尔是肉松面包）什么的，大概一个星期一次吧，要是吃了零食的话我一天都不会吃其他东西了，还有我每天去跳操（1--2小时），平时不怎么吃油炸的东西，某一次会在早晨吃个什么油炸的中式早点，例如一个小麻圆，或者是一个山东杂粮煎饼（里面加脆皮和油条的） 要不按斤称的那种2块钱的千层饼 平时的话都是很节制的，生活也很有规律，这样会影响减肥效果吗？
还有我的零食都是在早晨吃的，也就是一会功夫可以把8片装的全麦面包可以吃完 零食就吃了全麦面包、那种麻饼、要不就是一个蛋挞

不会有太大影响但在你现在基础上会有停滞的反应 就是不胖不瘦 但胃会垮掉 我就是怕胖 不吃饭 只吃零食 还吃自以为很少 其实热量更高 过午2点不食虽然减得慢了点 但也很有效果 早点吃的丰富点 我很极致 6天喝水瘦了12斤 不过每个人体质不同

理论上说应该不会吧`