网瘾是怎样形成的？

搞得那么复杂干吗？很多人都上网，但并不是每个人都有网瘾！
说到社会原因，现在人的压力太大，现实世界中成功的人总是少数，而且在现实世界中，即使一个人很努力，也可能因为运气的原因就是无法成功，还会招来别人的非议！
虚拟世界就不一样，可以自由释放！网络成瘾的人主要是打游戏上瘾！因为在游戏世界里，只要努力，即一定能成为虚拟的成功者，不受运气等自己不能预知的因素的影响，比现实世界容易的多，也容易获得满足感和别人的认同！
这种满足感是多巴胺分泌带来的，自己在虚拟世界中越成功，多巴胺分泌越多，就像吸毒上瘾一样！
但是，网络毕竟是虚拟的，选择网络，就是选择逃避！

如何判断上网成瘾呢？主要表现为，因担心电子邮件是否送达而睡不着觉；一到电脑前就废寝忘食；常上网发泄痛苦、焦虑等。以上症状是上网综合征的初期表现。更有甚者表现为上网时身体会颤抖，手指头经常出现不由自主敲打键盘的动作，再发展下去则会导致舌头与两颊僵硬甚至失去自制力，出现幻觉。专家建议，一旦出现网瘾，必须立即与电脑阶段性隔离。

网瘾可怕，但可防患于未然。专家建议，一旦出现上网综合征初期表现，必须立即与电脑分开，停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间，每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期，更应严格节制。

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网瘾综合症的自我疗法

上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。

据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，占总人数的6％。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者（网虫）及家庭主妇，这些人有充裕的时间痴迷电脑，因而是易感者。

网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。