我以前能扣篮的、但是1个多月没打球、现在就扣不到了、

长时间不运动会造成一定的肌肉萎缩嘛！多去爬爬山 会跑跑楼梯的这样就好，肌肉恢复了，弹跳自然就回来的，就又能扣了。还有就是要多就是长时间不打篮球，身体的协调性就会变差嘛，也就是说找不到起跳点，爆发力不够。就是这样了！

你是没手感了，没事！多找找感觉就行了。

你应该再练练 因为手生了 没事做做垫脚...

没事的.找回当初的感觉就行了.

多打打 就行了

这不废话么..热热就又能扣了