为什么一有心烦事或者生活不规律例假就会推迟

因为月经的周期性是受下丘脑-垂体-性腺轴影响。下丘脑的GnRH(促性腺激素释放激素)影响垂体的LH（黄体生成素）和FSH（卵泡刺激素），LH和FSH影响性腺（卵巢）的雌激素和孕激素。当然内分泌是一个复杂的系统，激素间相互影响。比如日节律性（即分泌量根据白昼黑夜变化而不同）的褪黑素（由松果体分泌）就由抑制性腺激素分泌的作用。因此“烦心事”和“生活不规律”（日节律性被打破）会使内分泌紊乱，而引起例假推迟。当然并不是每位女性都会有这样的情况，这是由每个人的内分泌系统的稳固性决定的。

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