军训时是需要隔离霜还是防晒霜？

我去年军训的，用防晒的吧，我就是。如果有条件就买很好的防晒的。SPF50左右，但不能很油的那种，最后能保湿。军训很严格，平时你不可能去补搽，所以要用好点的，时间也保持的长点。那些先用什么再用什么对于平时不错，但对于军训的人来说会有负担。因为当你正在在军训的时候，就会发现脸上的东西过多过厚的话，只会让你更加难受。当时的我就是这样，后来都想过什么都不用算了，轻松点。最重要的是你要多喝水，晚上用晒后精华来缓解下，有时间就敷面膜，军训后慢慢调理。

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好多的朋友总是把隔离霜与防晒霜混为一谈！现在小知和大家分享一下防晒霜与隔离霜的区别。

　隔离霜与防晒霜的区别：隔离霜可以起到隔离彩妆、空气中的脏东西、辐射、折射紫外线”外还可以起到修饰美白的效果。防晒霜主要起到的是防止阳光直射对皮肤的伤害,不同的防晒系数具有不同的防晒效果,其实紫外线是无所不在的,即使你在室内一样有紫外线的辐射,防晒也不只是在夏天才用,其实一年四季都是需要用的,只是你要挑选防晒系数不同的,在不同的时期使用。

　另一种其实就是防晒霜，因为含有或完全以物理防晒剂来阻隔紫外线，而被称为防晒隔离霜。紫外线有三种，而影响皮肤的主要是UVB和UVA。买防晒品时，除了SPF值需要看以外，也要看PA值，SPF是表明防紫外线UVB的能力，而PA表示防UVA的能力。UVB是中波紫外线，刺激黑色素生成。而长波紫外线UVA会使皮肤衰老和生出皱纹。因此防晒要兼顾防UVA和UVB。

干性皮肤应该选择滋润型的，油性皮肤则相反，应该选择清爽型的，建议使用化学防晒，或是化学+物理的防晒。

敏感性皮肤最为娇嫩，根据敏感现象，建议选择物理防晒或是物理+化学的防晒。安全，不容易产生皮肤敏感问题，可以放心的使用的。

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隔离加防晒加保湿水,卸妆油

身上没啥好说的,只擦防晒就可以了.

脸上