学瑜伽可以垫枕头吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 04:40:14
我躺着空着头头疼，请问可以垫枕头吗 （学瑜伽）

希望你不要垫，so 脊椎会变形，对身体有害，希望你不要学yoga了，其实多练练跑步，骑自行车，游泳比脸yoga好多了，我好几个女同事的结论！！！

不要垫 对脊椎十分不好！其实我一直认为瑜伽比较假！不实际！多锻炼身体才是最好的！