带钢圈的文胸应该怎样正确穿戴

1，上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。
2，抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3厘米。
3，抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3厘米。
4，动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

我的空间里有一篇文章,专门关于内衣的挑选和穿法的,有人物图片教你,相信对你有帮助http://hi.baidu.com/fengxz2004/blog/item/8a97d57a1429dbfd0ad1874b.html

人的美丽，不仅是相貌好、气质佳，还有身材要好。想要拥有玲珑有致的线条，做个完全漂亮的女人，除了注意 饮食 、运动外，穿上适合自己的 内衣 也可以扬长补短，塑造美丽，同时减缓身材的变形。但是如果内衣穿戴错误，则会破坏你的身材。
钢圈刚好在人体“肝经”附近，肩带不好可导致钢圈移位，压迫肝经十几个穴位，可导致经脉运行不畅；西医则认为会使淋巴向下、向外、向腋窝的回流受阻，可引起乳腺硬化、乳管疾病等。肩带松紧不当、粗细不当均会引起肩痛。文胸戴得不好还会摩擦乳头，引起瘙痒，影响乳头发育，导致乳头内陷。
推荐使用运动型无钢圈文胸。运动型文胸有较好的弹性、承托性，可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。分体式运动内衣有较好的承托性内置罩杯设计，可将胸部曲线塑造得更丰满、圆润。
经期前一星期应选择大一号文胸。经期前乳房会较平时有所胀大，此时选择大一号文胸不易造成损害。
文胸不一定随时戴着。对于A杯的女性，平时完全可以不戴文胸，而平时在家、睡觉时最好不要戴文胸。
选购文胸时一定要多试穿，多听导购的专业意见。

医学指导 广东省第二中医院乳腺专科主任郭智涛 不戴文胸行不行、好不好？据说麦当娜在运动时会戴三个运动型文胸，又是为什么？专家说除非你的胸部较为平坦，可以不带文胸。否则戴文