哪种水果含胶比较多?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 12:51:50

楼主的胶是指胶原蛋白吧？

胶元蛋白是人体重要的结构蛋白, 对维护皮肤、肌腱、骨骼、关节、肌肉、牙龈、牙齿、眼睛、血管。指甲和头发都起重要作用

水果中含这个的比较少，除非一些特殊的水果口味的软糖
肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鱼鳞、银耳、燕窝还有软骨之类含量会很多
这就是为啥人家说吃猪蹄、猪皮美容的原因

不过考虑女孩子怕太腻的东西，还是吃银耳、燕窝合适

桃子果胶最多

葡萄,火龙果!~