高三，每天的睡眠时间应该多少才是最合理的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 15:50:06

其实每个人每天所需要的睡眠时间是不同的，有些人每天必须要睡8小时以上，有些人4～5小时就够了．存在个体差异性．
正常人的话．毕竟你高三了吗．我想六个小时左右应该就够了．如中午能午睡，效果更好．